ORIENTACIÓN GRADOS PRIMEROS

ACTIVIDAD SEMANA DEL 01 AL 05 DE JUNIO DE 2020.

ORIENTACIÓN PRIMEROS

Actividad 01 al 05 de Junio de 2020.

Objetivo: Concientizar a los padres de familia para que reconozcan sus cualidades y las de sus hijos (as) las cuales ayudan a fomentar la autoestima.

Estimado padre y madre de familia. Te invitamos a leer la siguiente información, en la medida que afecta el bienestar de tu hijo (a) y le compartas con tus palabras lo aprendido.

Sabías que:

·         En la medida en que tengas sentimientos positivos o negativos sobre ti mismo y sobre tu propio valor será clave a la hora de sentirte bien contigo mismo y con los demás.

·         A muchas personas se les preguntó ¿quién es tu peor enemigo?, y respondieron “yo mismo”.

·         Quizás el mayor obstáculo de nuestra vida sea nuestros propios miedos y prejuicios.

·         Generalmente cuando vivimos decepcionados de nosotros, con ánimo decaído y falta de optimismo es por lo que tenemos una mala percepción que es negativa y poco realista de nosotros mismos.

Todo lo anterior tiene que ver con la autoestima.

·         La autoestima es la valoración que cada persona hace de sí misma. Ese valor que cada quien se dé a sí mismo es muy importante para el propio bienestar personal como para las relaciones interpersonales. Es decir, es cómo nos sentimos con nosotros mismos.

·         La autoestima se construye con la experiencia de cada uno y está relacionada con el auto-concepto, es decir la manera cómo nos vemos, cómo nos hablamos a nosotros mismos.

·         Personas con baja auto - estima se hablan de manera negativa a ellas mismas, para ellas sus acciones están por debajo de las demás y poco realista, por eso se dicen a sí mismas cosas como “no puedo”; “no valgo”; “no soy bueno para eso”, etc.

·         La imagen que tienes de ti mismo se refiere a tu apariencia física, conocimientos, actitudes, creencias, potenciales, habilidades, capacidad para relacionarse y para resolver problemas.

Pero…¿Qué hacer si tu hijo (a) tiene baja autoestima o alguien cercano?

ü  Lo primero es acudir a un especialista en salud mental si se tiene baja autoestima que está afectando nuestra vida normal.

ü  Buscar apoyo emocional a través de líneas de ayuda.

ü  Informar a personas cercanas de la familia.

Sin embargo, hay unas claves generales (entre muchas otras) que pueden apoyar en el crecimiento de la autoestima:

v  Háblar con cariño: ¿De qué sirve maltratar?. Usa lenguaje positivo.

v  Quiérete tal cual eres: Sin ser más ni menos que nadie.

v  Reconoce las fortalezas como debilidades: Aunque hay defectos, es seguro que se tienen muchas más cualidades.

v  No comparar con los compañeros (as): Ten en cuenta que nadie es inferior a nadie. Todos son personas únicas y valiosas.

v  Pon metas que se puedan alcanzar: Cuando pones metas que no se cumplen, esto trae frustración.

Actividad a desarrollar:

Te invitamos junto con tu hijo (a) a ver el siguiente video y a que nos cuentes una cualidad de él o ella en los comentarios.

Gracias.

Video: 

Aquí abajo en comentarios cuéntanos una cualidad de tu hijo (a).