Actividad para
Semana 4 del 13 de ABRIL al 17 de ABRIL
QUERIDOS PADRES DE FAMILIA Y
ESTUDIANTES :
de acuerdo a la SITUACIÓN que enfrentamos en este tiempo de aislamiento, vamos a abarcar varios temas que nos van a servir para ser mas fuertes y felices.
HOY TRATAREMOS EL TEMA;
de acuerdo a la SITUACIÓN que enfrentamos en este tiempo de aislamiento, vamos a abarcar varios temas que nos van a servir para ser mas fuertes y felices.
HOY TRATAREMOS EL TEMA;
Salud mental en familia -----
ERRORES DE PENSAMIENTO
Còmo lograr el bienestar emocional?
“DARNOS CUENTA QUE
TENEMOS UN ERROR DE PENSAMIENTO ES EL PRIMER PASO PARA SENTIRNOS MEJOR”
Los seres humanos somos seres pensantes con nuestro cerebro
tamizamos toda la realidad que entra por
nuestros sentidos. “ la vida es según el cristal con que se mira” “no nos afecta lo que nos sucede sino lo que
decimos acerca de lo que nos sucede”
Si los seres humanos
podemos comprender que todo es según el
color del cristal con que se mira, pero ¡lo olvidamos rápidamente!!!!!!!!!,
tenemos fuerte tendencia a creer que los hechos externos son responsables de
nuestro estado de ànimo. A todos estos
pensamientos que nos causan malestar emocional se les denomina “creencias
irracionales” “errores de pensamiento”.
Actividad
1.
Observar el siguiente vídeo en familia.
2. Publicar en los comentarios un error de
pensamiento y como se convierte en un pensamiento realista. (puede ser una situación
de padres, hijos, en el colegio o en la convivencia en casa en esta época de aislamiento ”)
Carol Gutièrrez C.
Orientadora
todo o nada muy comun
ResponderBorrarUn error de pensamiento seria pensar que no sirvo para hacer algo. Y se vuelve realista porque ya tengo metido eso en la cabeza y entonces todo lo que haga voy a sentir que lo estoy haciendo mal.
ResponderBorrarCarol juliana gomez curso
ResponderBorrar101
Los seres humanos nos pasamos los dias,las horas y la vida entera pensando y evaluamos lo q ocurre, pensamos cosas sin importar y momentos pasamos un viaje en nuetra mente al pasado o al futuro.
Un error de pensamiento:En estos momentos de aislamiento a causa del coronavirus la ansiedad y el estrés se pueden apoderar de nuestra mente y el cambio de nuestras rutinas y la incertidumbre por no saber lo q va a pasar es prácticamente imposible de controlar sobre todo por el hecho de enfrentar un terreno tan desconocido como lo es una pandemia. MATIAS ARDILA ANTOLINEZ TRANSICION: 4
ResponderBorrarBuenas tardes un pensamiento de error es tomarselo a lo personal porque nos culpamos de cosas que ni siquihemoa echo y todo lo malo que paso es culpa de npsotros y no es asi hay otras consecuencias de lo que paso.Marlen Cardenas madre de Nicolas Viasus 502 JM y Maria Viasus 601JM
ResponderBorrarBuen dia es la mm de irving alejos gomez J3 el error de pensamiento es tomar todo personal echarnos nosotros mismos la culpa de algo que no nos salga bien debemos proponer hacer las cosas bien.
ResponderBorrarUn error de pensamiento es creer que podemos salir en estos momentos sin tener riesgo de contagio pensando que somos inmunes y nada nos pasara y luego hacerce real al vernos enfermos así no sea de covid19 sino de una simple gripe!!
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